Mit Achtsamkeit beginnen
Ich wünsche Ihnen Achtsamkeit mit sich selbst.
Damit Sie in Selbstreflexion gehen und in die Wahrnehmung kommen werden.
Wie fühlen Sie sich? Alles ist richtig, genau wie es gerade ist. Nehmen Sie es an, ohne zu bewerten.
Aktivieren Sie Ihre eigenen Kräfte – denn alles liegt in Ihnen selbst.
Therapiemethoden
Seit über 20 Jahren bin ich Physiotherapeut von Herzen. Meine Erfahrung schenkt mir die nötige Aufmerksamkeit, die es braucht, um Ihre Bedürfnisse zu erspüren. Bitte schenken Sie mir Ihr Vertrauen. Ich werde die Behandlung so gestalten, wie es Ihnen gut tut. Vielleicht wird es anders, entfernt von Erwartungen und bisherigen Erfahrungen.
Lassen Sie sich darauf ein.
Lassen Sie los.
Und finden Sie in sich.
Therapiebegleitung mit Hund
Berner Sennenhund „Sepp“ begleitet gern Ihre Therapie – wenn Sie es möchten. Ein Hund nimmt jeden Menschen so an, wie er ist. Er bewertet nicht, er schenkt dem Moment die volle Aufmerksamkeit. Lassen Sie sich mitnehmen von dieser Form der Achtsamkeit und Ruhe. Schon die reine Anwesenheit des Hundes kann Sie in eine tiefe Entspannung versetzen.
Traditionelle Chinesische Medizin
Nur wenn unsere Lebensenergie – das Qi – harmonisch fließt, ist die Grundlage für seelisches und physisches Wohlbefinden geschaffen. Sind Yin und Yang, Innen und Außen, Leere und Fülle, Kälte und Wärme im Gleichgewicht, ist der Mensch gesund. Mit den fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM): Akupunktur, Qigong, Tuina, chinesischer Arzneimitteltherapie sowie der Diätetik kann das verlorene Gleichgewicht der Körperkräfte wiederhergestellt werden.
Klangschalentherapie nach Hess
Die Wirkung von Klängen auf den menschlichen Organismus war schon vor 5000 Jahren Bestandteil der indischen Heilkunst. Ich wende die Klangmassage nach Hess als ganzheitliche, wohltuende Entspannungsmethode an. Die sanften Klänge berühren das Innerste, lösen Spannungen, mobilisieren die Selbstheilungskräfte des Körpers. In der tiefen Entspannung werden Energien freigesetzt und ungenutzte Ressourcen aktiviert. Es ist eine Massage im Körper mit Tiefenwirkung, die den „Ein-Klang“ mit sich selbst und seiner Umwelt fördert. Regelmäßige Klangmassagen beugen Stress vor, fördern die Selbstwahrnehmung und Lebensfreude und unterstützen den Heilungsprozess.
Craniosacrale Osteopathie
Diese manuelle Therapiemethode löst Verspannungen und Blockaden des Rückenmarks und des zentralen Nervensystems. Denn fließt die Rückenmarksflüssigkeit (Liquor) ungestört und frei von Blockaden, dann fließt auch Ihre Energie im Gleichgewicht. Ich erspüre und ertaste das sanfte Pulsieren des Liquor und wirke bedachtsam darauf ein. Mit meinen Händen setze ich sanfte Impulse, durch zarten Druck oder Zug am Kopf, der Halswirbelsäule bis hin zur Lendenwirbelsäule und zum Steißbein. Blockaden in Skelett, Muskulatur und Gewebe können so behutsam gelöst werden. Eine Behandlung, die sich im ersten Moment nach wenig anfühlt, aber im Nachhinein Großes bewirken kann.
Wellness-Anwendungen
Körper und Seele im Gleichgewicht. Harmonie auf allen Ebenen. Wohltuende Massagen, zum Beispiel die Hot-Stone-Massage, Tibetische Massage oder eine Honigmassage, und wohltuende Düfte und Aromen versetzen Sie in tiefe Entspannung. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.
Medizinische Massagen
Bei Medizinischen Massagen massiere ich – mit unterschiedlichem Druck und Technik – direkt die schmerzenden Körperstellen, um Krämpfe zu lösen. Mit speziellen Handgriffen können Krankheiten behandelt werden. Die Dehnungs-, Zug- und Druckreize beeinflussen Haut, Bindegewebe und Muskulatur wirksam. Die Entspannung wirkt sich auch positiv auf Ihre Psyche aus. Spezielle Massagen, wie die Lymphdrainage oder die Bindegewebsmassage, fördern den Heilungsprozess des Körpers.
Strom- und Wärmeanwendungen
Wärmetherapien, wie Fango-Packungen, die heiße Rolle oder Ultraschall, Tiefenwärme und Elektrotherapie setze ich – ergänzend zur physiotherapeutischen Behandlung – zur Schmerzlinderung, Kräftigung und Stimulation der Muskulatur, Durchblutungsförderung, Anregung des Stoffwechsels und Muskelentspannung ein.
Manuelle Therapie
Krankengymnastik / PNF
Als erfahrener Physiotherapeut wende ich spezielle Handgriff- und Mobilisationstechniken an, um Ihre Schmerzen zu lindern und die Bewegung zu steigern. Mit gezielter Stimulation aktiviere ich eine bewusste Körperwahrnehmung. Dazu nutze ich sowohl passive Techniken als auch aktive Übungen – mit dem Ziel, das Zusammenspiel zwischen Gelenken, Muskeln und Nerven in Harmonie zu bringen.
Schmerzreduktion
Viele Menschen leiden durch permanenten Stress unter chronischen oder akuten Schmerzen. Akupunktur, Triggerpoint-Behandlung, Schröpfkopfbehandlung, Blutegeltherapie und Hand- oder Fußreflexzonenmassage können Linderung verschaffen und helfen, Blockaden zu lösen. Die Schlingentisch-Therapie entlastet wohltuend die Wirbelsäule. Knirschen Sie mit den Zähnen oder Ihr Kiefer knackt (CMD)? Auch hier kann ich Ihre Schmerzen reduzieren. Sprechen Sie mich gern darauf an.
